热点在线丨心绞痛患者 日常以有氧运动为主

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□河南中医药大学第三附属医院心血管科一病区周红霞

心绞痛是冠状动脉疾病的一种类型，主要是由于心脏供血异常所致，患者会出现胸部发闷、疼痛等症状。科学的日常护理是减轻患者病情的关键，那么日常护理中需要注意什么？

疼痛护理。日常护理过程中最重要的就是疼痛护理，当患者心绞痛发作后，需要立即停止活动，并且保持原地休息或者在舌下含化硝酸甘油，通常疼痛时间会持续两分钟左右，科学护理能够避免患者病情加重。

科学用药。在日常护理过程中需要叮嘱心绞痛患者，不能随意更改药物使用剂量以及用药时间，并且做到按时服药。如果患者年龄较大，需要家属在旁督促患者科学用药，避免病情进展。

心理护理。疾病发生对患者日常工作以及生活均会造成严重影响，而且心绞痛具有反复发作的特点，因此患者很容易出现焦虑、恐惧情绪，进而加重病情，造成恶性循环。在日常护理过程中，需要积极和患者交流沟通，通过良好的沟通减少患者不良情绪，降低患者心理压力，使疾病治疗更加具有科学性、安全性。

饮食注意。心绞痛患者日常饮食过程中需要注意的内容较多，需要多吃富含维生素以及膳食纤维的食物，例如菠菜、小米、苦瓜、玉米等。可食用的水果主要包括橘子、香蕉以及苹果等，这些食物并不会对心绞痛患者产生副作用，而且能够在一定程度上补充患者所需要的维生素，对机体康复有益。富含膳食纤维的食物有韭菜、高粱、玉米、小米、白菜、芹菜，通过摄入富含膳食纤维的食物能够加快肠胃蠕动，改善消化功能。

注重身体锻炼。心绞痛的发生多是由于冠状动脉供血不足导致，因此日常生活中患者需要适当运动，运动项目的选择以有氧运动为主，例如打太极、散步、慢跑等。适当运动能够促进机体血液循环，改善患者血管内皮功能，提高患者的抵抗力以及抗风险能力，避免疾病的复发。

劳逸结合。由于心绞痛具有反复发作的特点，因此患者在日常生活中不能过度劳累，需要保证充足的睡眠时间以及休息时间，要劳逸结合，保持平和的心态，切勿大悲大喜。

危险因素控制。对于存在基础性疾病的患者，例如高血压、糖尿病等，需要定期监测血压、血糖，并做好危险因素控制。当身体出现异常时及时到附近正规医院进行就诊，防止病情加重。

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